Интенсив по контактной импровизации “Богатство ресурсов для танца”

Ведут Мария Грудская и Ракель Минако.

90

Мы начнем с внимания к себе и к пространству вокруг из этого состояния тонкого слушания пойдем в контакт с партнером.

Мы найдем разные ресурсы для танца – что поддерживает нас, вдохновляет, дает энергию, заземляет – можно дополнить список важными качествами для каждого.

  • Поддержка природы, пространства вокруг,
  • Контакт и резонанс с партнерами,
  • Внутренняя опора – мы поработаем с органами, которые естественым образом наполняют и поддерживают изнутри. Вспомним и оживим допозвоночные движения в своем теле. Выстроим опору от костей.

С этими ресурсами мы исследуем технику контактного танца.

Структура занятий будет основана на цикле “Ощущение-чувствование-действие” (Feeling, Sensing and Action) – это концепция Бонни Бейнбридж Коэн (основательницы Body-Mind Centering ®). Это значит, что у нас будет время для того, чтобы ощущать всеми органами чувств, а потом через чувствование приходить в движение и затем снова находить моменты тишины и внимания к ощущениям.

“It’s different if you sense something, than if you feel it, than if you simply do it.” — “Есть разница, если вы ощущаете что-то, если вы чувствуете это или если вы просто делаете это.” (Бонни Коэн)

Мы соединим живость и игривость контактного танца с естественными циклами Ощущения-чувствования-действия.

Реклама
%d такие блоггеры, как: